为进一步加强在校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进大学生心理健康成长的良好氛围，我院特邀唐山市中心医院临床心理科王磊医生举办“大学生常见的心理问题处理及危机干预的方法”心理健康教育讲座。学院的心理委员和宿舍长参加此次讲座。

在此次讲座中,王磊医生风趣幽默、妙语连珠,分享了他本人从事心理健康工作的经验，简单讲解如何进行焦虑和抑郁的简易筛查——90秒4问法，同时也介绍了引发抑郁的原因和如何帮助抑郁症患者走出困境。针对部分同学提出的怎样有效缓解考前焦虑的问题，王磊医生介绍了焦虑的本质，并讲授了调节自我的“九法八招”。让提问的同学收获了解决问题的有效建议。

此次心理健康教育讲座，对增强同学们的心理保健意识和提高心理调适能力大有裨益。同时以更实用的心理技巧帮助同学们解决了日常学习和生活中遇到的困惑，学院的同学们将以更积极的心态投入到学习和生活中，度过充实快乐的大学时光。