挑战心理误区，培养良好状态-物理科学与技术学院

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挑战心理误区，培养良好状态

发布时间：2009-04-03

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为了使我系学生在紧张的学习中有良好的心理价值观，我系邀请常秀芹老师为学生展开了一次大学生健康教育讲座。此次讲座于3月8日在第十阶梯教室举行。

讲座中，常老师提到了心理健康教育的内涵及核心内容-----自尊，强调了心理健康的重要性。健康的心理不仅能促进生物体顺利的适应环境，还能使其健康的生存、发展。想拥有一个健康的心理就要充分了解自己，并对自己的能力做恰当的估计；在不违背集体意志的前提下有限度的开发个性；在不违背社会道德规范的情况下能适当地满足个人基本需要；适度的发泄与控制情绪；以及保持良好的人际关系。我们要做的是正确面对现实。引用霍尼的一句话即改变能改变的，接受不能改变的，如果我不能漂亮，我将使我更聪明。现实中，心理健康没有完美的标准，我们只需树立正确的价值观，人生观。

健康的讲座引领健康的人生。这次讲座似茫茫大海中的一座灯塔，为那些在海中漫无目的漂流的心灵找到了正确的方向，指明了道路。通过此次讲座，同学们信心倍增，他们会更好的掌握自己的航向。